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pastel de polenta con queso ricotta

Para realizar este dulce se necesitan:

- 200 grs de polenta de cocción rápida
- 125 grs de harina
- 200 grs de azúcar
- 100 grs de margarina no hidrogenada fundida.
- 200 grs de queso fresco Ricotta, se puede sustituir por algún queso fresco de consistencia similar.
- 1 vaso de agua caliente
- 1/2 vaina de vainilla, en su defecto se puede emplear esencia natural de vainilla o vainillina
- 4 cucharadas de pasas sultanas
- 4 cucharadas de ron
- 1 cucharadita de levadura química

Una ración de este delicioso postre

Este pastel es un dulce típico italiano donde se emplean dos ingredientes muy populares en la gastronomía de este país, la polenta de maíz y el queso ricotta.
Es muy sencillo de elaborar, muy sabroso y todos sus ingredientes los podemos encontrar procedentes de la agricultura ecológica.
Hay que poner a macerar las pasas en el ron previamente calentado y en el vaso de agua caliente poner la media vaina de vainilla abierta para que se hidrate.
Mientras las pasas absorben el licor, mezclaremos en un bol grande la harina, la polenta, la levadura y el azúcar.
Añadiremos después el queso ricotta, la margarina fundida y el agua caliente (si se hubiera enfriado se vuelve a calentar) con la carne de la vaina de vainilla. Lo mezclamos todo y por último añadimos las pasas ya hidratadas en ron, y el ron sobrante.
Ponemos la mezcla, que debe quedar como una crema densa, en un recipiente para tartas previamente engrasado y enharinado y lo introducimos en el horno durante 50 min. a 180 ºC.
Se puede consumir fresquito o ligeramente caliente acompañado de helado artesano de vainilla.

Pastel de polenta con queso ricotta
Polenta de maíz orgánica

Ya en la antigua Roma se preparaba polenta aunque esta era de trigo. La polenta consiste en tostar, triturar y cocer el grano. Hay de harina y de sémola. La más apreciada actualmente es la polenta de maíz que podemos encontrar facilmente en supermercados de grandes superficies y en herbolarios. La venden precocida y a este tipo se le denomina como polenta instantánea o de cocción rápida (1 minuto).

PROPIEDADES DE LA POLENTA:
- Contiene una gran cantidad de hidratos de carbono de fácil digestión.
- Gran aporte de fibra
- El maíz contiene antioxidantes como el betacaroteno
- Contiene vitaminas del tipo B (B1, B3 y B9)
Es un alimento libre de gluten.