Tasty Experience
pagina principal
¿quÉ lugar quieres visitar?
English version
política publicitaria

portal web dedicado a los viajes independientes, a la gastronomía y al turismo

AVISO:

SIGUE EL VIAJE

GASTRONÓMICO

Y AVENTURERO

MÁS

APASIONANTE

E INNOVADOR

ENTRA EN GTT
Great tasty tour
El Rincón de Esther
Cocina vegetariana y ecológica
Gastronomía y platos típicos de Japón
Recetas de postres y platos con Kuzu
Templos budistas de China
Paisajes de
Nueva Zelanda
Selva virgen de Borneo
rincón de esther - entrantes
galletas con bayas de goji y miel

Ingredientes:

- 1/2 taza de margarina no hidrogenada reblandecida.
- 1/2 taza de miel cremosa no pasteurizada
- 1 cucharadita de agua de azahar o de vainilla
- 1 huevo
- 1 1/4 taza de harina semiintegral
- 1 cucharadita de levadura química
- 1/4 taza de germen de trigo (opcional)
- un poco de sal marina natural
- un puñadito de bayas de goji

La miel y las bayas de goji, una sana combinación

En un bol mediano batimos la margarina hasta que esté cremosa.
Añadimos la miel y con una cuchara de madera mezclamos hasta que los dos ingredientes estén bien ligados.
Añadimos el huevo y el agua de azahar, mezclamos.

Por último echamos a la mezcla la harina, el germen de trigo (opcional), la levadura, la sal y las bayas cortadas en dos.

Mezclamos bien todo el conjunto y dejamos que la masa repose en la nevera durante 30 minutos.

Mientras tanto untamos una placa de horno con margarina y la enharinamos.

Colocamos cucharadas de pasta no muy llenas y las cocinamos durante 15 minutos en el horno precalentado a 180ºC. Las dejamos enfriar sobre una rejilla y tendremos listo un dulce muy sano.

Galletas con bayas de goji y miel
Bayas de goji tibetanas y miel natural no pasteurizada

Las bayas de goji son originarias de China, de la región del Tibet, y son tan veneradas que todos los años se celebra un festival en honor a ellas el cual dura dos semanas. Se les atribuyen dos propiedades, antienvejecimiento y felicidad. El pueblo más famoso del mundo por su longevidad se encuentra en el Himalaya y consumen estas bayas todos los días.
Las podemos consumir en zumo, desecadas, en recetas,.. En China se incluyen en numerosas recetas de sopas. Muy recomendable consumirlas de máxima calidad ya que es un producto que actualmente se demanda bastante. Lo mejor es adquirirlas en herbolarios de confianza.
PROPIEDADES DE LAS BAYAS DE GOJI:
- contienen 21 oligoelementos
- contiene 18 aminoácidos, incluidos los ocho esenciales
- son antioxidantes
- antiinflamatorio natural
- vitamina A, C, E y el complejo de vitaminas B
- beneficiosas para el corazón y la presión sanguínea
- acidos grasos esenciales como los omega 3 y 6
- inhibidores del envejecimiento
- calman el nerviosismo y mejoran la memoria
- mejoran el sistema inmune
Se pueden consumir naturales o desecadas (ver foto) y se recomiendan entre 15 y 20 bayas de goji al día.