Tasty Experience
pagina principal
¿quÉ lugar quieres visitar?
English version
política publicitaria

portal web dedicado a los viajes independientes, a la gastronomía y al turismo

AVISO:

SIGUE EL VIAJE

GASTRONÓMICO

Y AVENTURERO

MÁS

APASIONANTE

E INNOVADOR

ENTRA EN GTT
Great tasty tour
El Rincón de Esther
Cocina vegetariana y ecológica
Gastronomía y platos típicos de Japón
Recetas de postres y platos con Kuzu
Templos budistas de China
Paisajes de
Nueva Zelanda
Selva virgen de Borneo
rincón de esther - platos
arroz jazmín al coco con curri de verduras

Ingredientes (2 personas):

- 1 vasito de arroz jazmín

- 1 vasito y medio de agua con leche de coco (mitad/mitad)

- Verduras: brócoli, setas shiitake, zanahorias y cebolla.

- Crema fresca o crema de soja o avena. (También se puede emplear yogurt o leche de coco).

- 1 cucharadita de curri, sal y aceite de oliva

La curcuma es el principal ingrediente del curri

Trocear las verduras y saltearlas ligeramente con un poco de sal y aceite de oliva.
Poner en un cacito el agua con la leche de coco y el arroz. Cuando comience a hervir poner el fuego al mínimo y tapar. Cuando haya absobido todo el líquido estará hecho.
Cuando las verduras estén salteadas se les añade la crema de soja o la crema fresca y la cucharadita de curri. Se corrige de sal y se cocina durante unos pocos minutos. Se puede potenciar el sabor poniendo un poquito de curcuma y pimienta.
Se sirve el arroz junto al curri.
Es un plato delicioso. Los curris de verduras son muy digestivos.

Se pueden hacer muchas versiones de este plato.
- Curri de berenjena y langostinos
- Curri de hongos, patatas y cebolla

Ración de arroz jazmín al coco con curri de verduras
Arroz jazmín orgánico de comercio justo

Si no encuentras arroz jazmín se puede emplear basmati o thai.
El arroz jazmín es el más aromático de los tres.

El curri es un condimento con muchas propiedades, entre sus ingredientes cuenta con la curcuma y el comino.
PROPIEDADES DE LA CURCUMA: Es un ingrediente del curri. Pero tiene numerosas propiedades beneficiosas por sí mismo.
- Es el antiinflamatorio más potente que se conoce a día de hoy.
- Mejora la circulación y previene la arterosclerosis.
- Favorece el buen funcionamiento del hígado.
- Disminuye el colesterol.
- Mezclada con pimienta favorece la eliminación de sustancias cancerosas.
- Tiene efecto espectorante.
- Ideal para problemas digestivos como los gases y las digestiones lentas.